Restez connecté
C dans l'être vous informe
Infos stages, ateliers, nouveautés
Photo non contractuelle
Séance de Thérapie-Coaching
- Décrivez en quelques lignes le ou les problème(s) qui vous ont conduits à me consulter :
Le problème majeur qui m’a conduit à vous consulter est lemanque de confiance en moi qui se reflétait par des rougissements fréquents et incontrôlables lors de moments de stress. Qui engendrait donc un blocage de ma part. Cela pouvait être en cours lors d’une prise de paroles, entre amis lors de sujets délicats, au travail, n’importe quels moments qui engendraient une prise de paroles de ma part et donc tous les regards fixés sur moi. Jerestais donc sans cesse en retrait. - Le problème est-il résolu aujourd’hui ou en avez-vous une approche différente ?
Je continue à rougir, j’arrête de focaliser sur mes rougissements et je suis maintenant capable de continuer à m’exprimer et donc à oublier ses rougissements. - Quels changements observez-vous, tentez d’être précis(e) ? Par exemple, j’ai une approche différente lors d’entretien ou de prise de paroles, je prends cela comme un challenge. Le stress et le rougissement est la mais l’adrénaline est présente aussi. J’ai appris à avoir confiance en moi et à communiquer. Il y a bien sur dans certaines situation ou je reste gênée, stressée, bloquée, sans s’avoir comment réagir mais cela reste rare.
- Faites-vous aujourd’hui une meilleure utilisation de vos ressources ?
Je pense que désormais je fais une meilleure utilisation de mes ressources car j’ai su mettre mes « rougissements » à profits. Rougir peut s’avéré être une aide quelque fois ! Ensuite, étant donné que j’ai plus confiance en moi, je sais de quoi je suis capable et je n’hésite plus à le montrer au lieu de rester en retrait. - Notre travail vous a-t-il apporté une ouverture sur vous-même et/ou plus de compréhension sur votre fonctionnement ?
En effet, notre travail m’a permis une ouverture sur moi-même, cela m’a permis de mieux me comprendre, mieux me connaître, et mieux s’avoir comment réagir. Cette « thérapie » m’a ouvert l’esprit sur d’autres aspects de moi. Par exemple, ma relation avec les hommes. Avant cette thérapie, je sortais d’une relation de 3 ans avec un homme, et je ne pouvais rester célibataire. Après notre « thérapie », je suis resté très longtemps seule en attendant de trouver une personne avec qui j’avais envie d’être et non une personne juste pour ne pas être seule. Ensuite, cette thérapie m’a permis de me rapprocher de mon père, car, à un moment dans mon enfance, il y avait eu une perte totale de communication qui me bloquait. - Avez-vous l’impression d’avoir plus de capacité, plus de facilité à gérer des situations à caractère problématique ?
Je pense oui que cela m’a aidé à gérer des situations problématiques, tout simplement car j’ose donner mon point de vue, m’exprimer, m’expliquer au lieu de rester en retrait. - Les outils utilisés dans notre travail ont-ils été efficaces?
Je dirais que ce sont des techniques très spéciales, que beaucoup de personnes ne comprennent pas et qui ne marcheraient pas pour certaines personnes je pense. Mais en tout cas, ce sont des techniques qui ce sont avérés être utiles pour moi. - Auriez-vous des critiques constructives à me faire?
Pour ma part, je n’aurais pas spécialement de critique à vous donner Mme. Riley. Vous êtes une personne qui sait mettre en confiance naturellement, qui comprend et ne juge pas.
Prendre un rendez-vous
Gallery
