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Séance de Thérapie-Coaching
- Décrivez en quelques lignes le ou les problème(s) qui vous ont conduits à me consulter : Je passais un « cap » important de ma vie, la fin de ma vie professionnelle. Résoudre des difficultés relationnelles, me paraissait important avant de passer à une autre période de ma vie.
- Le problème est-il résolu aujourd’hui ou en avez-vous une approche différente ?
L’origine de mes peurs qui m’empêchaient d’être moi-même avec les autres est mieux identifiée. J’arrive progressivement à modifier mon regard, ma représentation des personnes avec lesquelles je sentais une impossibilité de communiquer. - Quels changements observez-vous, tentez d’être précis(e) ? Sentiment d’être plus libre, plus moi-même avec les autres. Moins d’appréhension dans mes relations sociales.
- Faites-vous aujourd’hui une meilleure utilisation de vos ressources ?
Oui, meilleure utilisation de mes ressources relationnelles et, de ce fait, de mes possibilités de décider et d’agir dans ma vie. - Notre travail vous a-t-il apporté une ouverture sur vous-même et/ou plus de compréhension sur votre fonctionnement ?
Oui, moins de trac quand je suis en groupe. Oui, une meilleure connaissance de moi-même, notamment des sentiments et des représentations qui me viennent de l’enfance. Je comprends mieux les sentiments, les émotions que je projette sur certaines personnes, notamment celles qui représentent pour moi l’autorité institutionnelle. Je me sens plus libre d’agir et, de ce fait, de faire des choix dans ma vie. - Avez-vous l’impression d’avoir plus de capacité, plus de facilité à gérer des situations à caractère problématique ?
J’arrive mieux à m’analyser et à m’observer surtout quand des peurs arrivent. - Les outils utilisés dans notre travail ont-ils été efficaces?
Oui, surtout le dialogue, l’analyse transactionnelle, les visualisations et l’EFT - Auriez-vous des critiques constructives à me faire?
Peut-être mieux comprendre les techniques utilisées, leur but, leur philosophie mais c’est vrai que la thérapie a été courte…A moi maintenant d’approfondir le travail commencé qui a bien répondu à mes attentes et qui, en outre, devrait me permettre de poursuivre moi-même (au moins dans un premier temps) ce travail d’analyse.
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